Lichttherapie

Werden die Tage kürzer und trüber, belastet dies häufig auch die Stimmung.

Fühlen auch Sie sich niedergeschlagen, können sich zu nichts aufraffen und haben nicht einmal Lust, sich zu bewegen? Entwickeln Sie Heißhunger auf Süßigkeiten, Nudeln, Kartoffeln und andere kohlenhydrathaltige Speisen? Legen auch Sie im Winter regelmäßig an Gewicht zu und würden am liebsten rund um die Uhr schlafen?

Dann haben Sie einige der Symptome, die durch Lichtmangel im Winter hervorgerufen werden. Wenn Sie Abhilfe schaffen möchten, lassen Sie sich auf dieser Seite inspirieren.

Kommen Sie gut durch den Winter!